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✅ É profissional de Educação Física ou estudante.

✅ Trabalha com funcional, estúdio, academias, grupos ou personal.

✅ Sente que seus treinos estão ficando repetitivos.

✅ Busca ideias práticas, seguras e aplicáveis para montar treinos.

✅ Quer se destacar pela criatividade e eficiência nos resultados dos seus alunos.

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Quem é Fabiola Neves?

Sou Fabíola Neves, CREF 010710-G/SC, ex-atleta profissional de voleibol e idealizadora do Studio 360º, um espaço que há mais de 11 anos transforma a vida de alunos por meio do treinamento funcional.

Com mais de 1000 alunos atendidos, desenvolvi um olhar técnico, criativo e real sobre o movimento, criando treinos que respeitam o corpo e o cotidiano das pessoas.

Agora, compartilho essa vivência em uma plataforma feita sob medida para quem também vive do movimento.

Sou Fabíola Neves, CREF 010710-G/SC, ex-atleta profissional de voleibol e idealizadora do Studio 360º, um espaço que há mais de 11 anos transforma a vida de alunos por meio do treinamento funcional.

Com mais de 1000 alunos atendidos, desenvolvi um olhar técnico, criativo e real sobre o movimento, criando treinos que respeitam o corpo e o cotidiano das pessoas.

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O que você vai encontrar na Biblioteca?

Exercícios por acessórios;

Vídeos explicativos de execução e variações;

Propostas de combinação para circuitos;

Atualizações com novos conteúdos;

Sugestões para adaptar exercícios a diferentes públicos.

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Aviso Legal: Este programa não substitui a orientação personalizada de um profissional de saúde. Antes de iniciar qualquer atividade física, certifique-se de que está apto para a prática de exercícios, buscando avaliação médica ou de um profissional qualificado. A autora não se responsabiliza por eventuais lesões, intercorrências ou resultados decorrentes da prática dos treinos de forma individual. As informações contidas neste programa têm caráter educativo e não garantem resultados específicos. Qualquer referência a experiências anteriores ou resultados de outros participantes não deve ser interpretada como promessa ou garantia de desempenho.